Wie vermeide ich Druck beim Tragen?Aktualisiert 2 months ago

In den ersten ein bis zwei Zyklen kann es sein, dass du ein leichtes Druck- oder Füllegefühl verspürst, während sich dein Körper an die femdisc gewöhnt. Das ist ganz normal 💛

Wenn die Disc jedoch nicht optimal sitzt, kann sie Druck auf die Harnröhre, die Blase oder den Darm ausüben. Das kann sich z. B. wie häufiger Harndrang, ein schwacher Harnstrahl oder der Drang zum Stuhlgang anfühlen. In den meisten Fällen lässt sich das ganz einfach lösen, indem du die Position der Disc anpasst.

Achte darauf, dass der Rand der femdisc hinter dem Schambein ist. Beim Einführen hilft es, die Disc zunächst waagerecht in Richtung Steißbein einzuführen, um dem natürlichen Verlauf deines Vaginalkanals zu folgen. Sobald sie etwa zur Hälfte eingeführt ist, richte sie leicht nach unten Richtung Boden, damit sie sicher hinter dem Muttermund sitzt. Viele finden es hilfreich, den Daumen zu nutzen, um den Rand hinter dem Schambein zu fixieren – der Winkel macht hier oft einen großen Unterschied ✨

Zusätzlich ist dein Östrogenspiegel rund um deine Periode meist niedriger. Das kann zu Trockenheit in der Vagina führen und Druck- oder Krampfgefühle bei Periodenprodukten verstärken. Wenn sich die Disc schwer einführen lässt oder du dich trocken fühlst, kann ein wasserbasiertes Gleitmittel helfen, Druck, Fülle oder Unwohlsein zu lindern, während sich dein Körper an die femdisc gewöhnt.

Sollte der Druck trotzdem anhalten, melde dich gern bei uns unter [email protected] – wir helfen dir weiter 💙