Wie funktioniert die händefreie Entleerung?Aktualisiert 10 months ago

Wenn deine Scheibe voll wird, bevor es Zeit ist, sie herauszunehmen, kannst du sie bequem auf der Toilette entleeren, ohne sie herauszunehmen.

Die händefreie Selbstentleerung funktioiert wie folgt:

1. Setz dich auf die Toilette und entspanne deine Beckenbodenmuskeln, als würdest du versuchen, Stuhlgang zu haben. Dadurch wird ein Teil des Blutes aus der Scheibe in die Toilette fließen.

2. Wenn du fertig bist und aufstehst, sollte die Scheibe wieder an ihren Platz zurückkehren. Wenn das nicht der Fall ist, schiebe die Scheibe mit einem sauberen Finger  zurück hinter das Schambein, damit sie an Ort und Stelle bleibt. Alternativ kannst du auch sanfte Kegelbewegungen machen. Et voilà! Alles wieder im Griff.

Wichtig: Die händefreie Entleerung kann bei einigen auf der Toilette jedes Mal passieren, bei anderen nur an starken Tagen, bei anderen passiert es überhaupt nicht.

Deine femdisc Menstruationsscheibe kannst du bis zu 12 Std. tragen. Danach solltest du sie herausnehmen, gründlich abspülen und sie wieder einsetzen.  ❤️