Wie funktioniert die händefreie Entleerung?Aktualisiert 2 months ago

Wenn deine femdisc voll ist, bevor es Zeit zum Herausnehmen ist, kannst du sie ganz bequem auf der Toilette entleeren – ohne sie herauszunehmen 🚽

So funktioniert die händefreie Selbstentleerung:

1. Hinsetzen & entspannen
Setz dich auf die Toilette und entspanne deine Beckenbodenmuskulatur, so als würdest du Stuhlgang haben. Dabei kann ein Teil des Blutes aus der Disc in die Toilette fließen.

2. Wieder richtig platzieren
Wenn du aufstehst, sollte die Disc automatisch wieder an ihren Platz zurückrutschen. Falls nicht, schiebe sie mit einem sauberen Finger vorsichtig wieder hinter das Schambein. Alternativ helfen auch ein paar sanfte Kegelbewegungen. Und voilà – alles wieder im Griff ✨

Wichtig: Die händefreie Entleerung funktioniert nicht bei allen gleich. Bei manchen passiert sie bei jedem Toilettengang, bei anderen nur an stärkeren Tagen – und bei manchen klappt sie leider gar nicht. Das ist völlig normal 💛

Unabhängig davon kannst du deine femdisc bis zu 12 Stunden tragen. Spätestens danach solltest du sie herausnehmen, gründlich abspülen und wieder einsetzen.

Deine femdisc Menstruationsscheibe kannst du bis zu 12 Std. tragen. Danach solltest du sie herausnehmen, gründlich abspülen und sie wieder einsetzen.  ❤️