Woher weiß ich, ob die femdisc richtig sitzt?Aktualisiert 2 months ago

Damit die femdisc zuverlässig vor Auslaufen schützt und bequem sitzt, ist es wichtig, dass sie richtig eingesetzt ist und sicher hinter dem Schambein liegt.

Hilfreich ist es, zuerst herauszufinden, wo sich dein Gebärmutterhals befindet. Dafür kannst du mit einem sauberen Finger vorsichtig in die Vagina tasten. Am Ende spürst du einen kleinen, glatten Kreis – er fühlt sich ein bisschen wie zusammengezogene Lippen an. Das ist dein Muttermund.

So bekommst du ein besseres Gefühl dafür, wo die femdisc sitzen soll und wie weit nach hinten sie eingeführt werden muss. Wenn du in die Hocke gehst, bewegt sich der Muttermund etwas näher zur vaginalen Öffnung, was das Tasten erleichtert.

Setze die femdisc anschließend ein und überprüfe mit einem Finger vorsichtig die Position: Die Disc sollte den Muttermund umschließen und mit dem vorderen Rand sicher hinter dem Schambein eingehakt sein ✨